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Samstag, 15-Dez-2018 | 12:24

Seisan (jap. セーサン, 十三, 十三歩 oder 十三手, chin. Shi San Shi) ist eine Bewegungskombination aus dem fernöstlichen Kampfsport. Die ursprüngliche Bedeutung des Wortes ist dreizehn Posen. Im Shōtōkan-Karate ist sie bekannt als Hangetsu.

Die Bezeichnung dieser Kata wurde vermutlich vom chinesischen Ausdruck shi san shi (Ursprung: Stil der 18 Arhats, jap. 十八羅漢拳, Jūhachi-rakan-ken) abgeleitet. Er steht für die im Buch der Wandlungen (I Ging) erwähnten 13 Energien. Seisan enthält 8 defensive und 5 offensive Techniken mit Bewegungswechseln, daher der Name Seisan. Seisan beinhaltet viele kontrastierende Techniken, zum Beispiel schnelle und runde zu geraden Bewegungen oder schnelle, explosive zu langsamen, wuchtigen Bewegungen.

Die schnellen und langsamen Techniken werden beide mit minimaler Körperbewegung ausgeführt, um die Kraftballung in den Punkt der Kraftabgabe zu konzentrieren. Wie in Seyunchin und Shisōchin werden auch hier Nahkampftechniken angewendet. Traditionelle Gōjū-Ryū-Techniken beinhalten sehr oft Greif- und Kontrolltechniken auf einen Angreifer, um verwundbare Körperteile zu treffen.


Quelle: Wikipedia